M0n s0urire est beau, Mais tellement faux.

Aliments aux cal0ries négatives.

Qu'est-ce qu'une cal0rie ?

La cal0rie est une unité d' énergie. Le c0rps humain st0cke les cal0ries s0us f0rme de graisses, de sucres, de muscles.  Certains aliments comme l'eau ou le thé sans sucre ne contiennent pas de cal0rie.

Existe t'il des aliments à cal0ries négatives?

Certains disent que 0ui, d'autre disent que n0n. M0i je pense que les aliments très peu cal0rique tel que les épinards; les céleries; les aubergines s0nt des aliments à cal0ries négatives puisque la digesti0n c0ns0me plus de cal0ries que ce que l'aliment en c0ntient. Ce s0nt des bruleurs de graisse.

Fruit à cal0ries négatives :

abricot
ananas
citron
clémentine
fraise
framboise
mangue
melon
mûre
orange
pamplemousse
papaye
pastèque
pêche
pomme

Légumes à cal0ries négatives :

artichaut
asperges
aubergines
betteraves
carottes
céleris
champignons
choux
concombres
épinards
navets
poireau
radis
salade

Je me suis aidée de la table des cal0ries tr0uvées ici : http://www.mag-nutrition.com/nutrition/table-des-calories-legumes.htm Et j'ai rec0pié la plupart des aliments c0mp0rtant 0g de lipides. Car c'est ceux là qui sont c0ndisidéré c0mme brûleurs de graisses. 

Junkie



20/12/2008
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